Wrap lavkarbo

80 gram  mandelmel
1 ts salt
2 ts bakepulver
4-5 ss fiberhusk

Bland de tørre ingrediensene først

2 egg

2,5 dl vann (på kokepunktet)

Bland alt og rør godt, la det stå i 5 min.
Del i seks emner.
Kjevle mellom to ark bakepapir
stek i panne på sterk varme
ca 1 karb per stk.

Godt som wrap, pizzabunn, eller som tynt brytebrød til kyllinggryter.