1 boks hakkede tomater
1 halv løk finhakket
2 ss olivenolje
1 ts salt
1 ts pepper
0,5 ts kayennepepper
kok opp og reduser veskeinnholdet. etter det har kokt i 20/30 minutter, er det en tykk smørje som kan brukes til blandt annet pizzasaus, kjøttsaus eller til taco. Dersom du ønsker andre krydder kan karbohydratene øke, men prøv deg frem.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar